Los mejores TRX para entrenar en casa que comprar por internet
A causa de la cuarentena y el confinamiento, han proliferado los entrenamientos físicos en casa, y, uno de los modelos de entrenamientos que más ha crecido ha sido el entrenamiento con ejercicios de TRX. Lo primero que debemos saber es que TRX es la marca más importante de correas de suspensión, llegando a identificarse directamente con la categoría de productos, como sucede con otros productos como “Chupa Chups” o “Coca Cola”. Por tanto, podemos llamar a esta categoría TRX o correas de suspensión, y, son cuerdas de enfrenamiento en suspensión, con las que realizaremos entrenamientos sencillos en los que nuestro propio cuerpo servirá como carga del ejercicio.
El TRX es un método de entrenamiento muy natural, sencillo, y que sirve para fortalecer todas los músculos del cuerpo en cualquier lugar. Para realizar los entrenamientos de TRX necesitaremos únicamente un set de correas de suspensión, y, un anclaje, ya sea un anclaje prefabricado, una barra, o, una simple puerta, siendo este el principal anclaje de los entrenamientos TRX en casa.
Una vez que ya sabemos un poco que es un TRX, vamos a realizar un análisis de los principales modelos de correas de suspensión para entrenamientos en casa, para de este modo, ayudarte a decidir cuál es el modelo que mejor se adapta a ti.
Comparativa de los 3 mejores TRX
A continuación, hemos seleccionado los 3 mejores TRX que comprar online en el mercado. Estas correas de suspensión, debido a sus características técnicas, son el top 3 de los mejores TRX para entrenamientos en casa o en gimnasios que hay en internet.
| Modelo | TRX Keafols | TRX Sportplus | TRX Profesional |
|---|---|---|---|
| Imagen |  |  |  |
| Marca | Keafols | Sportplus | TRX |
| Precio | €€€ | €€ | €€€€ |
| Peso soportado | 400 kg | 400 kg | 500 kg |
| Datos | Incluye guía de usuario Anclaje variado | Anclaje variado | Incluye guía de 35 página Anclaje variado |
| Calidad | Muy alta | Alta | Muy Alta |
| Opiniones | Consultar valoraciones | Consultar valoraciones | Consultar valoraciones |
Consejos para comprar el mejor TRX del mercado
Uno de los modelos de TRX más vendidos del mercado es el set de correas de suspensión Keafols para entrenamiento en casa. Este sencillo set de fácil instalación cuenta con una bolsa de cordón para transporte, dos correas de suspensión, dos agarres para las manos, dos hebillas para los pies, y, un anclaje para puertas. Los anclajes son intercambiables, por lo que resulta muy cómodo realizar tanto un entrenamiento de una zona muscular determinada, como un entrenamiento completo.
Se trata de uno de los modelos más comercializados, debido a su gran relación calidad-precio, así como su cómodo agarre para las manos y su sencillo sistema de instalación en puertas, ganchos y barras. Si buscas un modelo de TRX económico, fácil de utilizar y ajustable, las correas de suspensión Keafols son un complemento muy destacado en el mercado.
Uno de los juegos de correas de suspensión más económicos es el set de SportPlus para entrenamientos en casa. Este sencillo set de entrenamiento TRX cuenta con una bolsa de transporte, un part de correas de suspensión con los agarres de manos y pies unidos, y, un anclaje para colocarlo sobre puertas, barras y otras superficies.
Si buscas un modelo sencillo para comenzar tus entrenamientos de suspensión en casa, puedes decantarte por las correas TRX de Sportplus, que no requieren de ninguna dificultad para su instalación, y que, pueden soportar entrenamientos completos de varios horas en un adulto. Eso sí, si eres un usuario más avanzado, te recomendamos decantarte por un modelo de mayores prestaciones, como otros analizados en este artículo.
El set de correas de suspensión más destacado del mercado es, como no puede ser de otra manera, el sistema de resistencia corporal de TRX. Este juego de correas para entrenamientos en casa ofrece las mejores prestaciones del mercado, con una bolsa para el rtansporte, un par de correas de suspensión con agarres para manos y pies, y, un sistema de doble anclaje para permitir su utilización en diferentes acoples. Asimismo, este set All-in-one incluye un libro de entrenamiento de 35 páginas para TRX y 2 bonus online con entrenamientos adicionales.
LOS TRX profesionales poseen un sistema de agarre más cómodo que el resto de marcas de la competencia, así como un sistema de regulación de alturas muy efectivo, simple y fácil de utilizar. Además, la calidad de sus materiales hace que su vida útil sea mucho más prolongada que los modelos de correas de suspensión de la competencia.
Por todo esto, si eres una persona habituada a realizar entrenamientos con correas de suspensión, te recomendamos la adquisición de la marca más destacada de correas para entrenamientos en casa, TRX. Por otro lado, si quieres comenzar a realizar entrenamientos individuales en casa con TRX, puedes seleccionar alguna otra marca de este artículo, y si, descubres que te gusta, adquirir este modelo más adelante.
Recopilación de ofertas de otros TRX baratos
Otra de las marcas por excelencia de correas de suspensión es Maxona, con su set de correas para entrenamientos de fitness en interiores y al aire libre. Este set posee un par de correas de suspensión con agarraderas cómodas y resistentes para manos y pies, una bolsa de transporte para entrenar fuera de casa, y, un sistema de anclaje básico para puertas y otros agarres. Asimismo, incluye un manual de 26 ejercicios de TRX para todo el cuerpo, para ayudarte a iniciarte en el mundo del entrenamiento en suspensión.
Estas correas de suspensión de Maxbona ofrecen un sistema de fácil instalación y modificación de longitudes de correas para entrenamientos completos, así como un anclaje seguro que permite resistir hasta 400 kilogramos. Uno de los puntos más destacados del conjunto son sus mangos, fabricados con caucho estriado de gran calidad que evita que se deslicen las manos.
En definitiva, se trata de otra buena opción, con una gran relación calidad-precio para iniciarse en el mundo de los entrenamientos TRX.
Consejos para elegir las mejores correas de suspensión del mercado
Para poder elegir el mejor TRX del mercado tenemos que tener presente una serie de características básicas de este tipo de dispositivos. Dependiendo del precio que queramos gastar en nuestras correas para entrenamientos de suspensión, tendremos en mayor o menor consideración algunas de estas características. Eso si, existen unos mínimos exigibles para esta categoría de productos. Las características a tener en cuenta son:
Peso soportado:
El peso soportado por unas correas de suspensión hace referencia a la tensión que ofrecen sin que estas se rompen. Habitualmente, este tipo de correas soporta entre 400 y 500 kilogramos, peso más que suficiente para realizar entrenamientos de suspensión en un adulto. Eso sí, debes tener en cuenta que no debes contar solo con tu peso, sino con la tensión que se genera en las correas al soportar tu peso DURANTE el entreno.
Tipo de anclaje:
El anclaje más habitual que vamos a utilizar en los entrenamientos de TRX en casa es el anclaje en la puerta. Para ello, deberemos colocar el anclaje enganchado a las correas, y, en el lado opuesto de la puerta, hacia el lado que se abre. Esto se realiza de este modo para que, al generar tensión con el entrenamiento, la puerta no se abra de golpe. Otros tipos de agarres son los agarres en barra o en el techo, los cuáles necesitan de un sencillo anclaje o soporte. Un modelo de soporte serie este “anclaje de pared y techo para TRX“.
Agarres:
Los agarres de los TRX son la parte más importante de los mismos, ya que un mal agarre tendrá como consecuencia un mal entrenamiento de suspensión. El agarre debe ser cómodo, tanto para las manos como para los pies, y, debe estar hecho de un material antideslizante para evitar caídas y lesiones.
Guía:
Ciertos modelos de TRX incorporan una guía de entrenamientos básicos para que puedas empezar con tus entrenamientos en suspensión desde el primer día. No obstante, este tipo de guía no es imprescindible, ya que existen numerosos entrenamientos para TRX online de gran calidad para realizar en casa sin conocimiento previo. En Youtube puedes encontrar entrenamientos con TRX para cualquier grupo muscular, así como entrenamientos de iniciación, o, entrenamientos avanzados.
Precio:
El precio es uno de los factores más importantes a considerar a la hora de comprar un set de correas de suspensión. Las marcas de calidad media, como los modelos presentados en este artículo, suelen tener un precio que se sitúa en torno a los 40-50€, ofreciendo unas prestaciones bastante interesante para entrenamientos básicos en casa. Por otro lado, la marca estrella de correas de suspensión, TRX, ofrece un producto de gama alta que se sitúa sobre los 100-150€, con la posibilidad de encontrar ofertas y descuentos durante determinados periodos del año.
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¿Cómo colocar un TRX en una puerta?
Antes de comenzar con las rutinas de entrenamiento de TRX debes tener en cuenta una serie de recomendaciones básicas para realizar correctamente el entrenamiento y no lesionarte. Lo primero que debes hacer es comprobar que las costuras y los enganches de las correas cierran correctamente, para evitar que se suelten durante los entrenamientos de suspensión. A continuación, debes colocar el anclaje en el lado opuesto de la puerta donde vas a entrenar, en la dirección hacia donde abre, evitando de este modo que la puerta se abra al generar tensión durante el entreno. Es decir, si la puerta fuera, debemos colocar el anclaje fuera y entrenar dentro de la habitación.
Si seleccionamos otro tipo de anclaje, como barras horizontales o anclajes externos, debemos cerciorarnos de que los apoyos de la barra son firmes, o de que el anclaje está correctamente atornillado.
A continuación, puedes comenzar con el entrenamiento TRX, siempre teniendo en cuenta que debe ser fluido, sin tirones fuertes, y, con nuestro peso corporal como único generador de tensión. Es importante conocer los ejercicios, por lo que deberás leer una guía de como entrenar con TRX en casa, consultar a un experto en tu gimnasio, o, a través de un entrenador personal, o, seguir un tutorial guiado de entrenamiento en Youtube. En cualquiera de estos casos, debes recordar colocar correctamente las correas, a la altura adecuada, y, realizar el entrenamiento de manera progresiva. Asimismo, el entrenamiento de TRX se puede complementar con otros productos como las camisetas reductoras de sudoración, las correas con pesas para tobillos y muñecas, o, las esterillas para ejercicios.
